Mainos

Kolmannes alle kouluikäisistä ei liiku tarpeeksi

Joka kolmas päiväkoti-ikäinen lapsi ei liiku tarpeeksi päivittäin. Nuori Suomi -järjestön mukaan alle kouluikäisen lapsen pitäisi liikkua reippaasti vähintään kaksi tuntia päivässä.

Järjestö muistuttaa, että päiväkoti-iässä lapsi ei vielä tarvitse urheiluharrastusta. Parasta liikuntaa on omaehtoinen liikkuminen leikeissä ja arjessa.

Pienen lapsen päivittäinen liikunta voi koostua lyhyistäkin tuokioista päiväkodissa, kotona tai leikkipuistossa.

- Metsä on ilmainen huvipuisto, Nuoren Suomen kehityspäällikkö Nina Korhonen muistuttaa.

Liikkuminen kehittää lapsen aistihavaintojen, ajattelun ja muistin kehittymistä. Hyvä fyysinen kunto on tutkitusti yhteydessä myös hyvään koulumenestykseen, muistuttaa tutkija Arja Sääkslahti Jyväskylän yliopistosta.

- Kielellinen ja liikunnallinen kehitys eivät syö toisiaan. Hyvä kehonhallinta on edellytys luku- ja kirjoitustaidolle sekä matemaattiselle ajattelulle, Sääsklahti sanoo.

Tutkijoiden mukaan liikunnallinen elämäntapa tukee hyvinvointia ja ystävyyssuhteiden luomista. Se voi tarjota sosiaalisen verkoston koko elämän varrelle.

(MTV3 - STT)

Osallistu keskusteluun

Mainos

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.