Mainos

Lääkäri Heikkilä kieltäisi diabeetikoilta liiat hiilihydraatit

Vähähiilihydraattisella ruokavaliolla on mahdollista parantua diabeteksesta, väittää lääkäri Antti Heikkilä. Ravintotieteen toisinajattelijana tutuksi tullut Heikkilä syyttää tuoreessa kirjassaan virallista ravintosuositusta diabeteksen yleistymisestä.

-Noin 30 vuotta voimassa ollut virallinen ruokavaliosuositus suosii hiilihydraatteja ja kasvirasvoja. Samalla kun tätä on noudatettu, diabetekseen sairastuneiden määrä on alkanut nousta, Heikkilä sanoo.

Diabeteksen hoito ruokavaliolla -kirjassaan Heikkilä moittii nykyistä diabeteshoitoa, joka hänen mukaansa keskittyy liikaa lääkitykseen.

-Sekä ykkös- että kakkostyypin diabetesta pitäisi ensisijaisesti hoitaa ruokavaliolla ja vasta sitten lääkkeillä.

Heikkilän mukaan kakkostyypin diabeteksessa on kysymys hiilihydraattiaineenvaihdunnan häiriöstä, ei rasva-aineenvaihdunnan häiriöstä, niin kuin yleisesti sanotaan.

-Jos syö paljon hiilihydraatteja, verensokeri nousee, ja kun ottaa insuliinia, se laskee. Näin verensokeri keikkuu koko ajan, ja veren sokeritasapainoa on mahdotonta saavuttaa, Heikkilä selittää.

Kasviksia ja eläinrasvaa

Diabetesliiton ravintosuosituksessa kakkostyypin diabetesta sairastavia neuvotaan välttämään kovia rasvoja, koska ne aiheuttavat sydäntauteja ja pahentavat insuliinistressiä. Heikkilän mielestä luonnosta peräisin olevat tyydytetyt rasvat ovat kuitenkin turvallisia käyttää.

-Käytäntö on osoittanut, että vähähiilihydraattisen dieetin yhteydessä käytettävät luonnon tyydytetyt rasvat usein laskevat ja normalisoivat eri kolesteroliarvoja, Heikkilä sanoo.

Hänen mielestään diabetesta sairastavien pitäisi luopua sokereista ja hiilihydraateista, ja täyttää kasviksilla se, mikä ennen on täytetty viljalla, perunalla ja leivällä. Kasvisrasvat Heikkilä korvaisi eläinperäisillä rasvoilla.

-Hiilihydraateista elimistössä muodostuva rasva on yhteydessä diabetekseen, ei suoraan ravinnosta saatava rasva.

Heikkilä perustaa oppinsa omista potilaista saamiinsa kokemuksiin. Virallisia tutkimuksia asiasta on tehty vain vähän.

-Minulla on käytännön kokemusta muutamasta sadasta potilaasta. Moni heistä on voinut lopettaa lääkityksen vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Insuliinitaso normalisoituu 3-6 kuukaudessa. Kaikilla se ei tietenkään ole mahdollista, jos oma insuliinintuotanto on loppunut, Heikkilä sanoo.

Diabetesliitto eri mieltä

Diabetesliiton ylilääkäri Pirjo Ilanne-Parikka ei innostu Heikkilän näkemyksestä.

-Laihduttamalla tyypin kaksi diabetesta sairastava voi korjata verensokerit ja näin päästä eroon lääkkeistä. Se ei ole kiinni siitä, minkä tyyppisellä ruokavaliolla laihduttaa, Ilanne-Parikka sanoo.

Hän muistuttaa, että ykköstyypin diabetes on insuliininpuutossairaus, eikä siitä voi parantua ruokavaliota muuttamalla. Ilman insuliinihoitoa diabeetikko kuolee.

Ilanne-Parikan mielestä diabeetikkojen ei ole syytä luopua hiilihydraateista. Hänen mukaansa hyvä ruokavalio sisältää tasapainoisesti hiilihydraatteja, rasvaa ja valkuaisaineita. Myös elimistön normaali toiminta tarvitsee hiilihydraatteja. Hän suosittelee verensokeriin hitaasti vaikuttavia hiilihydraatteja, kuten täysjyvätuotteita.

(MTV3-STT)

Osallistu keskusteluun

Mainos

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.