Mainos

Liikunnalla lääkkeen kaltaisia vaikutuksia

Lääketieteen professorin mukaan liikunta auttaa ennaltaehkäisemään ja hoitamaan erilaisia sydän- ja verisuonitauteja sekä ehkäisemään aikuisiän diabetesta.

Liikunnalla on todettu olevan lääkkeen kaltaisia vaikutuksia. Oulun yliopiston yleislääketieteen professori Sirkka Keinänen-Kiukaanniemi kertoo, että liikunta parantaa lihasten verenkiertoa, laskee veren huonoa kolesterolipitoisuutta ja lisää hyvän kolesterolin määrää. Liikunta auttaa myös taistelussa aikuisiän diabetesta vastaan.

Liikunnan avulla voidaan vähentää lääkkeiden käyttöä, joistain lääkkeistä voidaan luopua jopa kokonaan lisäämällä liikuntaa. Suurin osa suomalaisista liikkuu liian vähän. Suosituksen mukaan liikuntaa tulisi harrastaa vähintään puoli tuntia päivässä.

(MTV3-STT)

Osallistu keskusteluun

Mainos

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.