Mainos

Miehet ovat innokkaita muuttamaan elintapojaan

Miehet ovat innokkaita muuttamaan elintapojaan terveellisempään suuntaan, selviää terveysjärjestöjen tutkimuksesta.

Kolmasosa miehistä lisäsi muun muassa liikunnan ja kasvisten määrää ruokavaliossaan. Rasvaisen lihan syönnistä miehet eivät sen sijaan suostuneet tinkimään.

Tutkimuksen mukaan terveellisen elämäntavan estää usein ajan tai rahan puute. Etenkin nuoret ja keski-ikäiset tinkivät jatkuvasti liikunnasta, kunnollisesta syömisestä ja yöunesta.

Usein elämäntaparemontti tehdään vasta eläkkeellä, kun ihmisillä on enemmän aikaa huolehtia itsestään. Elämänvaiheeseen sisältyy myös riskinsä.

– Jos työmatkat on kuljettu pyörällä ja ateriarytmi on ollut säännöllinen, voi tapoja olla vaikea ylläpitää, sanoo terveysjohtaja Marjaana Lahti-Koski Sydänliitosta.

Lahti-Kosken mukaan työnantajalla on muutenkin tärkeä osansa työntekijöiden kannustamisessa.

– Sillä, onko työpaikalla mahdollisuus nauttia terveellinen lounas ja pistää pyörä talteen, on merkitystä.

Aivoliiton, Diabetesliiton ja Sydänliiton Taloustutkimuksella teettämään tutkimukseen vastasi toukokuussa reilu tuhat ihmistä.

(MTV3 - STT)

Osallistu keskusteluun

Mainos

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.