Mainos

Rankka työ heikentää ikääntyvien lihaskuntoa

Tuoreessa väitöskirjatutkimuksessa huomattiin, että fyysisesti rankka työ heikentää yli 45-vuotiaiden työntekijöiden lihasvoimia. Miehillä vaikutus tuntuu koko vartalossa, naisilla etenkin käsissä ja jaloissa.

Fyysisesti raskasta työtä tekevien ikääntyvien työntekijöiden toimintakyky huononee selvästi. Tämä selviää tänään Tampereen yliopistossa tarkastettavasta työterveyden alan väitöskirjasta.

Raskasta työtä tekevillä yli 45-vuotiailla miehillä heikkenivät eniten koko vartalon lihasvoimat. Naisilla taas huononi eniten käsien ja jalkojen lihasten kestävyys.

Aiempien tutkimusten perusteella nuoremmilla työntekijöillä, varsinkin miehillä, fyysisesti raskas työ voi parantaa lihasvoimaa.

-Vanhemmiten lihaskunto ei enää pysty vastaamaan työn aiheuttamaan rasitukseen. Seurauksena voi olla liikarasitus, väitöksen tekijä terveydenhuollon maisteri Minna Savinainen selvittää.

Tutkimuksessa työntekijöiden toimintakykyä seurattiin 10-16 vuoden ajan. Toimintakykyä arvioitiin 2-4 kertaa seurannan aikana esimerkiksi lihaskunto- ja polkupyörätestin avulla.

-Tutkimukseen pyrittiin saamaan edustava otos ikääntyvistä työntekijöistä. Toisessa aineistossa oli tutkittu elintarviketeollisuudessa työskennelleitä naisia. Toisessa taas molempia sukupuolia olevia kunta-alan työntekijöitä, eli sekä raskaassa että kevyessä työssä olleita, Savinainen kertoo.

Tarkasteluajanjakson lopussa raskasta työtä tehneiden toimintakyky oli heikentynyt kevyttä työtä tehneiden toimintakykyä enemmän. Keskimäärin fyysinen toimintakyky aleni prosentin vuodessa

(MTV3-STT)

Osallistu keskusteluun

Mainos

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.