Mainos

Yksinkertainen ratkaisu varusmiesten rasitusvaivoihin - lihakset kuntoon

Varusmiesten tuki- ja liikuntaelinten vaivoja voidaan tuntuvasti vähentää lihaskuntoharjoittelulla, kertoo UKK-instituutissa tehty tutkimus.

Tyypillisiä vaivoja asepalveluksen aikana ovat jalkojen rasitusvammat, alaselkäkipu sekä nivelten nyrjähdykset.

Tutkimuksessa esimerkiksi äkillisten nilkkavammojen riski pieneni alle puoleen, kun varusmiehet osallistuivat lihaskuntoa kehittävään harjoitusohjelmaan.

Tutkimuksessa oli mukana runsaat 2000 varusmiestä Porin prikaatista.

(MTV3 - STT)

Osallistu keskusteluun

Mainos

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.